Der moderne Arbeitsmensch sitzt. Er sitzt am Arbeitsplatz, auf dem Arbeitsweg, in der Cafeteria und vernachlässigt dabei Körper und Gesundheit. Der Pausenapfel wurde längst ersetzt durch „functional food“, die Müdigkeit wird mit einem erneuten Schuss Koffein umgangen. Die Folgen daraus?

Nutzen wissenschaftlich belegt
Eine vor kurzer Zeit durchgeführte Studie der Mayo Klinik in Rochester (USA) unterstreicht die Bedeutung der Bewegung im Alltag im Hinblick auf die allgemeine Gesundheit. Mehr...

In einer Resolution der Internationalen Ernährungskonferenz in Hot Springs (USA) war zu hören, dass Gesundheit, Kraft, Ausdauer und Geisteshaltung durch die Ernährung fundamental zu beeinflussen seien.

Jetzt, nach der „Nurses Health Study“, erkennt man erneut den Nutzen der Nahrung in Bezug auf Gesundheit, an optimaler Leistungsfähigkeit und kurzer Regenerationszeit. Mehr...

Experten betonen seit langem, dass ein kurzer Schlaf zur Mittagszeit die Leistung steigert. Entspannung pur, "Powernapping" heisst das Zauberwort. Das Nickerchen ist kurz und steigert nachweislich die Leistungsfähigkeit. Mehr...

Keine Allerwelts-Heilslehre
Fitness und Wohlbefinden entsteht aus dem Zusammenspiel von Bewegung, gesunder Ernährung sowie Entspannung und Erholung, also keine Allerwelts-Heilslehre. Sie ist ein ganz einfaches Mittel, um in einem anspruchsvollen und herausfordernden Arbeitsumfeld mit gesunden, fitten Mitarbeitenden mehr zu erreichen.

Viele Menschen haben es jedoch ganz einfach verlernt, sich richtig zu bewegen, zu ernähren, zu entspannen oder wissen nicht, dass es einfache Tipps & Tricks gibt, die auch während der Arbeit, am Arbeitsplatz angewandt werden können.

Betriebliche Gesundheitsförderung
Immer mehr Unternehmen, die den Nutzen der betrieblichen Gesundheitsförderung erkannt haben, greifen auf externe Spezialisten zurück und führen für ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter strukturierte und speziell für das Unternehmen zusammengestellte Programme durch.

Corporate wellness ist das Stichwort. Ob Seminare für Firmen, Konzernleitungen, Clubs oder aufbauendes Coaching für Einzelpersonen – nutzen Sie jetzt die Tage – geben Sie frühzeitig Gegensteuer und investieren Sie in Prävention!
Der Ertrag lässt sich sehen:
- Fitness (fast) zum Nulltarif
- mehr Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz,
- erhöhte Motivation und Belastbarkeit,
- weniger Erkrankungen, weniger Ausfalltage.

Unser Angebot
Als Kompetenz-Zentrum für Bewegung, Ernährung und Entspannung berät Carefront Individualpersonen und Unternehmen. Vor Ort machen wir eine Bestandesanalyse, skizzieren für Sie Lösungsvorschläge, und setzen mit Ihnen und Ihren MitarbeiterInnen Programme um. Dabei gewinnen praxisorientierte Lösungsansätze den Vorrang. Theoretisches Grundwissen vermitteln wir anschaulich und verständlich mit einigen Aha-Erlebnissen.